Imaginez pouvoir accéder de 10 à 90 lb d'haltères lestés sans avoir besoin d'en stocker 17 ensembles. Les haltères réglables vous offrent une polyvalence et une commodité inégalées. C'est une innovation révolutionnaire !
Ils offrent tous les avantages des haltères fixes traditionnels, comme la polyvalence qui vous permet d'effectuer divers exercices amusants et stimulants dans le confort de votre maison sans avoir à investir dans des machines coûteuses, ainsi que la possibilité d'accéder à différents poids en quelques secondes avec un seul morceau de équipement. Vous pouvez vous pousser à de nouveaux niveaux dans votre entraînement de force sans manquer un battement. Et le meilleur de tous, vous économiserez de l'argent et de l'espace précieux dans votre salle de sport à domicile tout en faisant tout cela !
Vous ne savez toujours pas pourquoi vous devriez opter pour des haltères réglables plutôt que pour des haltères traditionnels ? Lisez la suite pour apprendre les mécanismes d'un haltère réglable, les différents types, les avantages et les inconvénients, et comment choisir ceux qui conviennent à votre installation de gym à domicile.
Que sont les haltères réglables ?
Les haltères réglables sont exactement ce à quoi ils ressemblent. Il s'agit d'un ensemble d'haltères qui vous permettent de changer de poids facilement. Il existe quelques types d'haltères réglables utilisant des composants comme une goupille, un cadran ou un levier pour basculer entre des poids plus légers et plus lourds.
Cependant, le principe principal pour chacun d'entre eux est que vous n'avez besoin que d'un seul ensemble d'haltères pour accéder à une large gamme de poids que vous pouvez modifier en quelques secondes pour rendre l'entraînement en résistance plus pratique.
Types d'haltères réglables
Il existe plusieurs types d'haltères réglables, chacun avec ses propres avantages uniques disponibles sur le marché.
Verrouillage
Ces haltères réglables fonctionnent avec un cadran à chaque extrémité de l'haltère qui vous permet de sélectionner le poids souhaité à partir de son plateau ou de son étui. Lorsqu'il est tourné, des mécanismes internes verrouillent ou déverrouillent différentes plaques de poids, ce qui permet d'obtenir un poids personnalisé.
Cadran
Cet haltère réglable est un peu similaire à un haltère traditionnel. Il comporte des colliers de verrouillage qui sont tournés sur les extrémités de chaque poignée d'haltère, sécurisant la charge en place. Pour ajuster le poids, il vous suffit de dévisser les colliers, d'ajouter ou de retirer manuellement des plaques, puis de revisser les colliers.
Numérique
Ceux-ci sont entièrement équipés d'un affichage numérique de pointe qui permet un réglage du poids sans effort. Vous pouvez ajuster le poids vers le haut ou vers le bas par petits incréments en appuyant sur un bouton sur son plateau de chargement.
Comment fonctionnent les haltères réglables numériques ?
Les haltères réglables numériques fonctionnent avec la technologie et disposent d'un affichage numérique avec des boutons ou des cadrans pour ajuster le poids. Les plaques lestées internes sont déplacées par un système motorisé après que l'utilisateur a sélectionné la charge souhaitée sur l'affichage numérique.
Sélecteur
Les haltères réglables à sélecteur fonctionnent de la même manière que les haltères réglables à cadran, mais vous l'utilisez en tirant sur la goupille pour sélectionner la charge préférée.
Avantages des haltères réglables
Très polyvalent
En raison de leur polyvalence, vous pouvez les ajuster à différents niveaux de poids, ce qui les rend adaptés à la fois à un exercice complet du corps et à un exercice d'isolement. Par exemple, vous pouvez faire des soulevés de terre avec haltères, modifier facilement le poids et effectuer des élévations latérales, en utilisant le même équipement pour cibler différents groupes musculaires.
Format compact
La plupart des haltères réglables sont célèbres pour leur taille portable. Vous pouvez utiliser deux haltères pour faire les mêmes choses que vous auriez besoin de plusieurs ensembles d'haltères conventionnels, ce qui facilite le stockage.
Réduction des coûts
Les haltères réglables modernes sont une solution rentable pour avoir une gamme complète d'haltères. En moyenne, ils vont de 5 à 50 livres. Vous auriez besoin de 10 paires d'haltères traditionnels pour égaler cela.
Imaginez maintenant essayer de garder une trace de 10 paires d'haltères, toutes par incréments différents de 5 lb. Au bas de l'échelle, les haltères coûtent 1,50 $ la livre et ce serait un prix élevé de 825 $ pour tous ces haltères. Sans oublier le coût supplémentaire d'un stand pour les garder tous organisés !
Alors pourquoi s'embêter avec les tracas quand vous pouvez avoir des haltères réglables Montreal Weights ? Avec une seule paire, vous pouvez facilement ajuster le poids de 5 à 52,5 lb par incréments pratiques. Et la meilleure partie ? Ils ne coûtent que 349,00 $ !
Plus de variété d'entraînements
Avec des poids réglables, les possibilités pour vos entraînements sont vastes. Par exemple, vous pouvez facilement effectuer des exercices amusants comme des rangées de chiens d'oiseaux qui seraient autrement difficiles à faire avec des haltères ou des machines et vous pouvez facilement commencer léger avant d'ajouter plus de poids avec juste l'utilisation d'un cadran.
Vous avez la possibilité de choisir des poids plus légers pour les exercices du haut du corps et des accessoires, tandis que vous pouvez utiliser des poids plus lourds pour des activités telles que les ascenseurs composés et les entraînements du bas du corps à partir d'un seul ensemble d'haltères.
Quels sont les inconvénients des haltères réglables ?
Courbe d'apprentissage
Bien que les haltères réglables modernes offrent l'incroyable commodité de modifier rapidement leur poids, devenir un utilisateur compétent peut nécessiter un certain perfectionnement. Vous trouverez peut-être leur design non conventionnel un peu inconfortable à manipuler, surtout si vous êtes habitué aux haltères traditionnels.
Le poids maximum pourrait ne pas être suffisant pour les haltérophiles sérieux
Les incréments moyens varient généralement de 2,5 à 5 livres. Et si vous tombez plus haut sur le spectre de la force, le poids maximum d'un haltère réglable pourrait vous poser peu de problèmes.
Cher
Investir entre 300 $ et 800 $ dans un haltère réglable est certainement un choix judicieux car il peut remplacer jusqu'à 10 haltères, offrant une masse considérable dans un seul équipement. Cependant, si vous êtes relativement nouveau dans l'haltérophilie et que vous n'avez pas besoin d'autant de poids, cette fourchette de prix peut sembler excessive.
Comprendre les mécanismes des haltères réglables
Broches du sélecteur
Ceux-ci fonctionnent en glissant une goupille dans la fente de poids préférée, ce qui soulèvera la charge sélectionnée de la pile. La pile de masse est composée d'une série de plaques percées de trous pour recevoir la goupille de sélection. La goupille de sélection verrouille les plaques souhaitées en place et les sécurise pour une utilisation facile.
Plaques et incréments de poids
Une paire d'haltères réglables comporte diverses plaques de poids qui peuvent être ajoutées ou retirées, généralement autour de 2,5 ou 5 livres, afin que vous choisissiez ce qui correspond à votre routine et à votre niveau de forme physique.
Mécanismes de verrouillage
Un mécanisme de verrouillage tel que des colliers à vis, des verrous tournants et des mécanismes à enclenchement est utilisé pour verrouiller les poids attachés en place pour les empêcher de tomber ou de se détacher pendant un entraînement.
Poignées ergonomiques
Les haltères réglables modernes sont dotés de poignées de forme ergonomique pour une prise en main plus équilibrée et plus sûre afin de réduire les risques de chute. Des matériaux comme le caoutchouc ou la mousse sont couramment utilisés en raison de leur surface antidérapante et de leurs propriétés d'absorption des chocs.
Des dispositifs de sécurité
La plupart des haltères réglables comportent plusieurs protections pour réduire le risque de blessure lors des entraînements à domicile. Ces caractéristiques comprennent des poignées texturées pour la sécurité, un extérieur caoutchouté pour protéger les surfaces et une gamme d'incréments de poids pour limiter les efforts inutiles.
Que se passe-t-il si vous laissez tomber des haltères réglables ?
Les haltères réglables ont des composants mécaniques délicats qui pourraient s'endommager en cas de chute. Cela peut les rendre dangereux si les poids sont mal alignés en raison de chutes répétées. Evitez les chutes excessives d'haltères réglables pour préserver leur durée de vie et éviter tout accident.
Connaître le fonctionnement interne des haltères réglables est essentiel pour leur utilisation sûre et efficace. L'achat d'un ensemble durable d'haltères réglables avec un mécanisme de verrouillage sécurisé, des poignées confortables et des incréments de poids appropriés comme ceux que Montreal Weights a en stock est une excellente mesure pour assurer une utilisation plus longue.
Haltères traditionnels vs haltères réglables
Les haltères réglables et fixes ont le même objectif en vous aidant à vous entraîner, ce qui crée une résistance pendant l'entraînement avec poids. Un ensemble d'haltères réglables fixe les haltères, cependant, avec certains de ses avantages supplémentaires.
Notre évaluation de ces deux types d'haltères examine leur coût, leur polyvalence, leur stockage et leur facilité d'utilisation ;
| Facteurs | Haltères traditionnels | Haltères réglables |
| Coût | Peu coûteux si vous achetez en fonction du poids dont vous avez besoin. |
Assez cher pour un ensemble, mais équivaut à 10 haltères réguliers ou plus. |
| Polyvalence | Dispose d'un ensemble de poids ; vous auriez besoin de changer la paire entière pour obtenir une charge différente | Peut s'adapter rapidement et facilement à différents poids avec un seul équipement. |
| Stockage | Prend plus de place pour stocker différentes paires |
Ils économisent de l'espace, ce qui les rend idéaux pour les gymnases à domicile. |
| Commodité | Passer d'un poids à l'autre peut prendre un peu de temps et d'efforts |
Basculez entre les poids avec un minimum d'effort, ce qui facilite l'exécution de divers exercices. |
Meilleurs haltères réglables
Si vous êtes convaincu qu'il est temps d'améliorer votre salle de sport à domicile avec un ensemble d'haltères réglables, voici quelques options parmi les meilleures à considérer :
Ensemble d'haltères réglables en fonte Montreal Weights
Ces haltères réglables en fonte ont un mécanisme de verrouillage pour modifier le poids. Les poignées sont moletées pour un maintien sûr et les plaques sont en fonte pour plus de durabilité. Ils pèsent jusqu'à 44 lb (20 kg).
Haltères Réglables Montreal Weights
Les haltères réglables Montreal Weights ont relevé la barre des haltères réglables avec leur design époustouflant et moderne fabriqué à partir de matériaux solides et robustes. Sa conception unique permet aux utilisateurs d'ajuster facilement leur poids, allant de 5 à 52,5 lb par incréments confortables de 2,5 lb, jusqu'aux premiers 25 lb. Le mécanisme de cadran innovant permet des ajustements rapides du poids en déplacement, ce qui en fait un compagnon idéal pour les entraînements à domicile.
Bowflex selectTech 560
Les haltères Bowflex ont une plage de poids réglable de 5 à 60 livres par haltère et permettent des changements de poids rapides et faciles en appuyant simplement sur un bouton. L'affichage numérique intégré suit vos ensembles, répétitions et poids soulevés, et les haltères ont également une connectivité Bluetooth pour se synchroniser avec l'application Bowflex.
Power Block Elite 90
Ensuite, le PowerBlock Elite 90 est une autre excellente option à considérer. Il dispose d'avantages innovants tels que des plaques de poids à code couleur pour une identification facile et peut supporter jusqu'à 90 livres. De plus, cet haltère réglable utilise un mécanisme de sélection pour ajuster le poids en quelques secondes.
Quels que soient vos objectifs de mise en forme, le bon ensemble d'haltères réglables peut faire toute la différence. Obtenez les résultats dont vous rêvez avec les haltères réglables Montreal Weights.
Comment fonctionne l'haltère Flexibell ?
L'haltère Flexibell fonctionne à l'aide d'un mécanisme autobloquant innovant pour modifier le poids. Les plaques de poids glissent sur les haltères et sont fixées en place avec un loquet. Le loquet est libéré pour faciliter l'ajout ou le retrait de plaques de poids pour ajuster le poids.
Inversement, lorsque le loquet est fermé, les plaques se verrouillent en place et l'haltère est prêt à l'emploi. Cela garantit qu'ils restent bien en place pendant les entraînements. Une fois que cela est réglé, un mécanisme de verrouillage maintient le poids en place.
Réorganisez votre routine d'entraînement !
Les haltères réglables sont indispensables si vous souhaitez faire de l'exercice efficacement sans encombrer l'espace de votre salle de sport commerciale ou à domicile. Ces équipements de gym intelligemment conçus sont non seulement abordables et adaptables, mais offrent également une large gamme de poids adaptés à divers exercices.
Êtes-vous prêt à libérer votre énergie physique intérieure ? Découvrez la mise à niveau ultime dans votre jeu d'entraînement avec les haltères réglables parfaits de Montreal Weights . Boostez votre routine et atteignez vos objectifs de fitness comme jamais auparavant.
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Julien Méthot
Passionné de fitness depuis son plus jeune âge, Julien a cofondé Montreal Weights en 2020 avec la vision de fournir aux Canadiens tous les outils nécessaires pour s'entraîner et rester en forme depuis chez eux.
Au fil des ans, Julien a aidé à bâtir une équipe dynamique qui s'efforce continuellement d'aider à créer les meilleures configurations de gymnase à domicile possibles pour les clients de Montreal Weights à travers le pays.